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Leichte Küche

Leichte Küche – Rezepte mit wenig Kalorien und Fett

Wer leicht und gesund genießen möchte, muss nicht auf Geschmack verzichten! Hier findest Du kalorienarme Hauptgerichte mit maximal 450 kcal, die super schmecken und satt machen.

Essen mit wenig Kalorien und Fett

Leichte Küche – Rezepte mit wenig Kalorien und Fett

Gesund kochen heißt nicht unbedingt verzichten. Ich habe für Euch sehr viele leckere Gerichte mit wenig Kalorien und Fett. Dafür mit frischen und gesunden Zutaten vom Markt, die immer grandios schmecken. Die Rezepte sind schnell und einfach gemacht. Lasst Euch inspirieren von aromatischen und abwechslungsreichen Salaten, Suppe und Hauptgerichten, die Spaß machen beim Kochen und Essen.

Backen mit wenig Kalorien und Zucker

Und natürlich darf in Deutschland auch das Backen nicht fehlen. Ich habe für Euch viele Rezepte mit zuckerarmen Backwaren, die trotzdem die Kinder begeistern. Vor allem mit gesunden Muffins könnt Ihr punkten. Doch es gibt auch viele gute Tipps, wie Ihr Zucker ersetzen oder ganz weg lassen könnt. Wer auf seine Figur achten möchte oder einfach sich nur gesund ernähren möchte, der findet viele leichte Back-Rezepte mit wenig Kalorien und Zucker.

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