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Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten Gesunder Drink voller Vitamin C und Antioxidantien. Das liefern Zutaten wie Grapefruit, Blutorange, Zitrone, Granatapfel, Kaki und Kurkuma.

Super C Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten

Ein gesunder Drink voller Vitamin C und Antioxidantien. Das liefern Zutaten wie Grapefruit, Blutorange, Zitrone, Granatapfel, Kaki und Kurkuma. Der Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten schmeckt süß und erfrischt auf der Stelle. Ich empfehle ihn auch vor dem Sport und als Detox-Drink.
Vorb. 10 Minuten
Gesamt 10 Minuten
Portionen 2
Autor elle

Zutaten

  • 1 Pink Grapefruit, Saft frisch gepresst
  • 3 Blutorangen, Saft frisch gepresst
  • 1/2 Zitrone, Saft frisch gepresst
  • 1/2 Granatapfel, Saft frisch gepresst
  • 2 Kaki, geschält und geviertelt
  • 4 cm Kurkuma, geschält

Zubereitung

  1. Den Saft aus der Grapefruit, den Blutorangen, der Zitrone und dem Granatapfel auspressen und in einen Mixer geben. Dann die geschälte Kaki und die Kurkuma dazu geben und so lange mixen, bis es eine cremigen Konsistenz hat. Gegebenenfalls noch etwas Granatapfelsaft dazu geben.


  2. Trinken und wohlfühlen!


Tipps

Wenn Ihr den Super C Smoothie noch aufpeppen wollt, empfehle ich ein paar Tropfen Omega 3-6-9. Entweder durch Avocadoöl oder geschmolzenes Kokosöl. Das unterstützt die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine. Fettsäuren sind auch gut für das Gehirn und das Herz.