Ein kraftvolles Getränk voller tropischer Aromen. Der cremige Smoothie enthält viele gute Zutaten mit heilender Wirkung. Ich empfehle das Rezept zur Unterstützung der Wundheilung aber auch bei Grippe oder Erkältung.
Rezepttyp
Getränke
Vorb.5Minuten
Gesamt5Minuten
Portionen2
AutorElle
Zutaten
250mlReis-Kokos-Drinkungesüßt oder Kokoswasser
Fleisch von 1/2 großen Papaya und 1 TL Papaya-Körner
1ELBio-Kokosöl
1/2TLZimt
3cmFrische Kurkumageschält und gerieben (ca. 1,5 TL oder 1/2 TL Bio-Kurkuma-Pulver)
2-3cmIngwerwurzelgeschält
2TLChiasamen
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange mixen, bis es einen cremigen Smoothie ergibt.
Enjoy!
Tipps
Wenn Ihr den Smoothie extra cremig und fruchtig haben wollt, könnt Ihr auch noch eine Banane mit etwas mehr Kokoswasser oder Reis-Kokosmilch dazu geben. Und wenn Ihr noch mehr gute Enzyme haben wollt könnt Ihr auch frische Ananasstücke hineingeben.