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SCHLAGWORTE: Grapefruit

Einfache Rezepte mit der Zitrusfrucht

Grapefruit schmeckt nicht nur herrlich frisch, sondern die Frucht enthält auch sehr viel Vitamin C. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und auch die Haut profitiert. Doch vor allem werden körpereigene Entgiftungsprozesse unterstützt.

Grapefruit ist voller gesunder Nährstoffe

Neben Vitamin C gibt es auch viel Vitamin A, Kalium, Folsäure, Vitamin B1, Vitamin B6, Calcium, Eisen, Kupfer, Phosphor, Magnesium sowie mehreren Flavonoiden. Sie wirken antibakteriell und haben eine basische Wirkung. Außerdem helfen sie beim Abnehmen.

Grapefruit Rezepte sind gesund

Auf Elle Republic findet Ihr viele einfache Rezepte mit der pinken Frucht, wie zum Beispiel den Fenchel-Salat mit Grapefruit und Sellerie. Der steckt voller gesunder Inhaltsstoffe, ist einfach gemacht und schmeckt auch noch gut. Lasst Euch inspirieren von den leckeren Rezepten. Aber natürlich könnt Ihr Euren Tag auch gerne mit einem frisch gepressten Saft beginnen. Denn bittere Früchte und Gemüse sind insgesamt sehr gesund und empfehlenswert. Wenn Euch das zu bitter ist, könnt Ihr aber auch den Saft mit frisch gepresstem Orangensaft vermischen. Das schmeckt auch super.

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