Getränke & Smoothies

Grüner Energy-Smoothie mit Ananas

23. Mai 2018 0

Mit diesem Energy-Smoothie bekommt Ihr auf leckere Art einen Schub Energie am Morgen. So kann der Tag richtig beginnen. Der grüne Smoothie ist voller Enzyme,...

Asiatische Rinderknochenbrühe

4. April 2015 0

Ich finde eine dampfende Knochenbrühe gehört zu den besten Sachen der Welt. Sie wärmt von innen und ist richtig gut für den Körper. Kein...

Mango Spinat Smoothie

20. April 2016 6

Wer Smoothies immer noch für eine neue Sportart oder den neuen Kinofilm für die Familie hält, der wird mit diesem Rezept zum Fan. Dieser...

Brühe To Go – Der neueste Trend aus New York

4. April 2015 2

Wer wissen will, was bei uns in naher Zukunft abgeht, der muss meistens nur schauen, was in den USA gerade angesagt ist. Und dort...

Kakao Bananen Espresso Smoothie

27. April 2016 4

In meinem Rezept für Mango-Chinakohl-Salat mit Kokosnuss habe ich Euch erzählt, dass Ihr die dicke obere Schicht der Kokoscreme aus der Kokosmilch-Dose für Smoothies...

Estragon – Das Drachenkraut

30. April 2015 0

Auch wenn Estragon ursprünglich aus Sibirien und West-Asien kommt, ist es heute eins der klassischen Kräuter der französischen Küche. Dieses Kraut hat einen wahrhaft “Sagenhaften”...

Grüner Smoothie – der perfekte Start in den Tag

28. Mai 2016 4

Ein grüner Smoothie ist der perfekte Start in den Tag. Wenn Ihr noch kein Fan davon seid, morgens einen grünen Smoothie zu trinken, dann...

Drei Super-Drinks: Zitronenwasser – Der Grüne Morning-Drink – Der Super-Smoothie

4. März 2015 2

Mich hat die Grippewelle auch erwischt. Zumindest liege ich mit einer fetten Erkältung im Bett. Ihr kennt ja die Regel: eine Erkältung kommt drei...

Wasser mit Zitrone – Ein echter Zaubertrank

6. Mai 2015 8

Frisch gepresster Zitronensaft gehört zu meiner täglichen Grundausstattung. Fast jedes Gericht wird dadurch aufgewertet und zum Start in den Tag ein Glas heißes Wasser...

3 Spinat-Smoothies (Grüne Smoothies für Anfänger)

6. Juli 2016 1

Spinat-Smoothies sind der einfachste Weg um mit grünen Smoothies anzufangen. Sie sind extrem gesund, voller Geschmack und sind eine gute Basis, um damit weiter...

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Getränke-Rezepte

Getränke selber machen ist gesund und macht Spaß

Smoothies sind die einfachste Möglichkeit, um den Tag mit viel Energie und Nährstoffen zu beginnen. Auf Elle Republic gibt es viele leckere Getränke-Rezepte zum selber machen. Ihr findet Rezepte für grüner Smoothie, Smoothie für schöne Haut, Detox Smoothie, Smoothie zur Entgiftung und gesunde Ernährung oder einfache Aroma-Wasser (Wasser mit Geschmack).

Wasser mit Geschmack für den Sommer

Wenn Ihr kein Zuckerwasser trinken wollt, wenn es draußen heiß ist, dann empfehle ich Euch Wasser mit Geschmack. Das ist schnell gemacht und kann vielfach variiert werden. Ich trinke das ganze Jahr über Wasser mit Zitronensaft. Damit bekommt der Körper wichtige Vitamine und gut schmecken tut es auch noch. Doch ich habe für Euch noch viele andere leckere Rezepte für Getränke, die Ihr selber machen könnt. Da bleibt die Cola im Getränke-Markt und Ihr könnt Euch selber versorgen. Einfach, gesund und lecker! Vor allem wenn man daran denkt, dass der Mensch pro Tag mindestens 2 Liter Wasser trinken sollte. Auf Elle Republic findet Ihr aber auch interessante Artikel über Kaffee und Tee. Viel Spaß!