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Grüner Energy-Smoothie mit Ananas

Energy-Smoothie mit Ananas, Limetten, Spinat, Fenchel, Kokoswasser und Rechtsregulat-Bio
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Mit diesem Energy-Smoothie bekommt Ihr auf leckere Art einen Schub Energie am Morgen. So kann der Tag richtig beginnen.

Der grüne Smoothie ist voller Enzyme, die ihm vorrangig die Ananas liefert Dazu kommen gesunde Fette der Avocado und Mineralstoffe der Spinatblätter. Und wem das noch nicht reicht, bekommt durch Zugabe von Rechtsregulat Bio noch einen ganzen Pulk an sekundären Pflanzenstoffen, die durch die Kaskadenfermentation sofort vom Körper aufgenommen werden können.

Der Energy-Smoothie ist voller guter Nährstoffe

Das kommt vor allem von der Ananas. Sie enthält Verdauungsenzyme, die Bromelain heißen. Sie haben nachgewiesenermaßen eine entzündungshemmende und verdauungsfördernde Wirkung. Ich habe auch noch etwas Fenchel in den Energy-Smoothie gegeben, damit pflanzliche Eisenstoffe auch noch dazu kommen. Sie sorgen dafür, dass der Magen sich wohl fühlt. In der Kombination mit Ananas und Avocado ist der Fenchel-Geschmack kaum zu schmecken.

Warum sind Enzyme wichtig?

Ihr könnt Euch Enzyme wie fleißige Bienen vorstellen, die in den Körperzellen arbeiten und eine chemische Reaktion auslösen, die Material aufbricht oder Neues schafft. Dadurch werden Zellen erneuert oder das Wachstum angeregt. Enzyme sorgen dafür, dass Essen aufgebrochen und in kleinere Nährstoffpakete umgewandelt wird, die der Körper besser verarbeiten kann. Probiotisches und fermentiertes Essen schützt den Verdauungstrakt durch Zugabe von wertvollen Bakterienstämmen und sorgt dafür dass der Körper die Nährstoffe besser aufnehmen kann.

Energy-Smoothie mit Ananas, Limetten, Spinat, Fenchel, Kokoswasser und Rechtsregulat-Bio

Mit Rechtsregulat Bio tut Ihr Eurem Körper immer etwas Gutes

Denn dieses natürliche und fermentierte Nahrungsergänzungsmittel enthält Enzymbausteine aus 100 % natürlichen, biologischen Inhaltsstoffen, konkret gesagt aus mehrfach fermentierten Zitronen, Datteln, Feigen, Walnüssen, Sojabohnen, Kokosnüssen, Zwiebeln, Sellerie, Sojasprossen und Artischocken. Durch diese Mehrfachfermentation sind die Zutaten quasi vorverdaut und können so besser vom Körper aufgenommen werden. Zudem enthält Rechtsregulat Bio natürliches Vitamin C aus der Acerola Kirsche, dass C zur Unterstützung biologischer Regulationsvorgänge und einem gesunden Energiestoffwechsel beiträgt und die normale Immunfunktion unterstützt.

Und da das Nahrungsergänzungsmittel zu 100% aus natürlichen Zutaten besteht, nehme ich es auch selber.

5 von 2 Bewertungen
Energy-Smoothie mit Ananas, Limetten, Spinat, Fenchel, Kokoswasser und Rechtsregulat-Bio
Energy-Smoothie
Vorb.
5 Min.
Gesamt
5 Min.
 
Ein sehr gesunder Energy-Smoothie voller wichtiger Enzyme und Nährstoffe für den Energy-Kick am Morgen und eine funktionierende Verdauung. Die enthaltene Ananas schmeckt nicht nur gut, sondern enthält Enzyme, die gut für die Verdauung sind und gegen Infektionen kämpfen. Besser kann Gesundheit kaum schmecken.
Rezepttyp: Frühstück, Smoothie
Portionen: 2
Kalorien: 109 kcal
Autor: Elle
Zutaten
  • 250 ml Reis-Kokosdrink (ungesüßt), alternativ Kokoswasser
  • 200 g Frische Ananas, in kleine Stücke geschnitten
  • 1/2 Kleine Avocado
  • 1/2 Kleine Fenchelknolle, in kleine Stücke geschnitten
  • Eine Hand voll frische Milzblätter
  • Eine große Hand voll Baby-Spinatblätter
  • Saft von 1/2 Limette
Zum Servieren:
  • Eiswürfel
  • 10 ml Regulatpro® Bio
Zubereitung
  1. Alle Zutaten in einem Hochgeschwindigkeitsmixer zu einem dickflüssigen Smoothie mixen. Sofort servieren und 10 ml Regulatpro® Bio dazu geben.


  2. Trinken und genießen!


Nutrition Facts
Energy-Smoothie
Amount Per Serving
Calories 109
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Habt Ihr etwas am Rezept verändert?

Ich freue mich immer über Tipps und Anregungen von Euch. Hinterlasst einen Kommentar, damit alle sehen können, auf was für Ideen Ihr gekommen seid. Sharing is Caring :-).

Wie hat es geschmeckt?

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Dieser Beitrag wurde von der Firma Dr. Niedermaier Pharma finanziell unterstützt. Das heißt allerdings nicht, dass dieser Beitrag nicht meiner Meinung entspricht. Er ist genauso ehrlich gemeint, wie jeder andere Beitrag auf meinem Blog auch.

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